Články

Účinnost a možnosti pohankové diety. Kolik kg můžete zhubnout. Kontraindikace, výhody a nevýhody. Podrobné léčebné menu na týden. Povolené a zakázané potraviny, receptury.

Komplex spalování tuků by měl zahrnovat cvičení pro hubnutí celého těla: kardio, silový trénink se závažím a tělesnou hmotností.

Článek poskytuje užitečné informace o keto dietě.

Existují způsoby, jak rychle zhubnout! S jistotou lze říci, že pokud již hubnete nebo teprve začínáte, všech 65 metod shromážděných v článku opravdu funguje.

Dieta Lesenka: menu na 7 dní zajišťuje hubnutí v několika fázích. Prostudujte si hlavní aspekty tohoto výživového schématu, recepty na doporučená jídla, seznam kontraindikací.

Efektivní cvičení na hubnutí břicha a boků doma od vás nebude vyžadovat žádné speciální vybavení. Stačí sportovní oblečení, podložka a velká chuť tyto cviky provádět.

Dukanova dieta je dnes nejoblíbenější dietou. Jaká je jeho zvláštnost a kolik kg můžete zhubnout? Hlavní fáze a povolené produkty, recenze.

V tomto článku vám podrobně řekneme, jak zhubnout bez diety. Stačí upravit jídelníček, životní styl a vše se obejde bez hladovek!